Мягкая сила. Гибкость и пластика + тренировка на всё тело. Динамическая растяжка на всё тело
Курс по растяжке на !
Ещё больше полезной информации в
телеграм
и инстаграм (запрещённая в РФ социальная сеть)
На этом уроке мы с вами поработаем с образом кошки - она гибкая и грациозная, но в то же время её мышцы всегда готовы для мощного прыжка или атаки. Для этого мы пройдём урок по системе мягкая сила, где через плавные движения на растяжку мы активируем весь глубокий мышечный корсет
Ну а если у вас что-то не получается, то вы всегда можете записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм:
Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.
Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.
На своём канале я пока
2 views
75
20
5 months ago 00:09:34 1
Какие секреты раскроет ваш голос
5 months ago 00:12:59 1
Мягкая сила. Как две женщины вдохнули жизнь в постепенно умирающее место
5 months ago 00:01:00 1
Мазь Бон-Бенге лекарство от многих болезней! #болезни #мазь #лекарство #лечение #советы #лайфхак
5 months ago 00:45:14 1
Темнокожие в США и налоги. Влияние аниме на детей. Чем грешит Урсула фон дер Ляйен. Космос наш.
5 months ago 00:03:19 1
Пирог “Королевский“ с малиной, шоколадом и хрустящей крошкой
5 months ago 01:12:40 1
Братья Карамазовы, 2 серия (4К, драма, реж. Иван Пырьев, 1968 г.)
5 months ago 01:20:58 1
Братья Карамазовы, 1 серия (4К, драма, реж. Иван Пырьев, 1968 г.)
5 months ago 00:03:29 1
Абрикосовый зефир по заварной технологии. Всегда удачный
5 months ago 00:03:21 1
САМЫЙ ВКУСНЫЙ картофель в духовке! ЭТО ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Картошка с сыром, запеченная в духовке
5 months ago 00:47:59 1
Слово о полку Игореве. Читает А.Мягков (1972)
5 months ago 00:02:54 1
Депутат Виктор Максимов. Заседание круглого стола на тему квестов. .
5 months ago 00:30:49 1
Стадии истощения надпочечников. Проверьте здоровье своих надпочечников.
5 months ago 00:07:18 1
✅ ФИКС ПРАЙС МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ - РОСКОШЬ ЗА КОПЕЙКИ🏡НУЖНЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ ДОМА И КУХНИ
5 months ago 00:07:15 1
Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий ☯ Цигун Даосские восьмерки
5 months ago 00:39:13 1
Золотая мантра для благополучного 2024 Года
5 months ago 00:13:12 1
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
5 months ago 00:01:33 1
ПОСЛЕДНЯЯ ЛЮБОВЬ ДОН ЖУАНА. ТИЗЕР К СПЕКТАКЛЮ
5 months ago 00:19:15 1
ЧИСТАЯ КОЖА после 15 ЛЕТ АКНЕ 🙏 🙏 🙏 Как я избавилась от прыщей: уход, который работает 💯
5 months ago 00:09:41 1
Ким Уолкер-Смит - “Breathing Room“ (“Место отдыха“) спонтанное поклонение (с переводом)
5 months ago 00:11:09 1
Ночное Холодное Тесто для Куличей! Влажный волокнистый Кулич на холодном тесте ночного брожения!
5 months ago 00:03:02 1
ТЕБЯ Я СНОВА ПРЕДАЮ. Авторская песня для души. Светлана Копылова. Душевные песни, христианские песни
5 months ago 00:58:49 1
День 1. Марафон “Океанский бриз“
5 months ago 00:06:43 1
Имбирная пастила придает силы, укрепляет иммунитет. Рецепт пастилы