Помогут ли упражнения восстановить сустав [S05E04]
Все видео: Заходите, много полезного.
- Мои публикации на Яндекс.Дзен
Поддержать меня:
Boosty:
Patreon:
DonationAlerts:
Если лекарства не помогут убрать артроз, то в спасение нужно искать в упражнениях.
Так ли это? Рассмотрим в этой лекции.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:25 Прогноз? Диагностика!
05:30 Правильные и неправильные движения
09:25 Артроз
12:50 Артроз и ходьба/бег
15:10 Что даст операция?
16:30 Как спасти сустав?
20:20 Остановить артроз?
22:20 Остановить разрушение ходьбой и велосипедом?
25:33 Как передвигаться?
28:40 Не хочу делать операцию!
32:20 Срок службы сустава
35:25 Делать операцию или нет?
1 просмотр
2
0
2 месяца назад 00:41:03 1
14 разрушительных речевых стратегий. Почему вы самостоятельно портите себе жизнь?
2 месяца назад 00:05:04 1
Помогут ли Destiny 2 АНТИКРИЗИСНЫЕ меры? 🌓
2 месяца назад 00:38:20 1
Сложно быть геем в России / Откровенный разговор
2 месяца назад 00:14:26 1
ПОЧЕМУ ВРАЧИ ЭТО ЗАБЫЛИ?🌲 ПИХТА - 9 уникальных целебных свойств
2 месяца назад 00:06:33 1
Как БЫСТРО растворить ТРОМБЫ в домашних условиях? / Как ПРЕДОТВРАТИТЬ образование тромбов НАВСЕГДА?
2 месяца назад 00:54:21 1
Как увеличить чистый доход онлайн-школы? Где реальные деньги в бизнесе?
2 месяца назад 00:09:55 1
Как «прокачать» мудрость? 3 библейские книги, которые в этом помогут. Евгения Смагина
2 месяца назад 00:10:03 1
Кругосветное путешествие вместе с Хрюшей - Москва - География для детей
2 месяца назад 00:00:19 1
Если другой парень УВЁЛ ТВОЮ ДЕВУШКУ
2 месяца назад 00:26:25 1
Кому не нужен памперс. ПОЧЕМУ СЕДЛО ТВЕРДОЕ. КАКОЙ ШИРИНЫ ВЗЯТЬ, выбор велосипедного седла.
2 месяца назад 00:19:30 1
🙉Не Слушай, а Делай!💪Арсен Маркарян😎
2 месяца назад 01:13:08 1
Как найти гармонию внутри Себя: открытия, меняющие взгляд на жизнь
2 месяца назад 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции
2 месяца назад 00:08:06 1
7 Типичных Ошибок При Покупке Цифрового Пианино! НЕ ПОТЕРЯЙ ДЕНЬГИ
2 месяца назад 00:17:27 1
Жизнь после 50 лет только начинается! Как обрести вторую молодость?
2 месяца назад 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
2 месяца назад 00:31:16 1
Как СТАТЬ ЛУЧШЕ? Чем страшна ОБИДА? Ответы на вопросы читателей
2 месяца назад 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
2 месяца назад 00:45:01 1
Роберт Адамс - Не верьте этому, если не достигли духовного прогресса
2 месяца назад 01:04:49 1
Как мечтать, чтобы сбывалось? Предсказания метафорических карт на 2024-й. Психолог Татьяна Мужицкая
2 месяца назад 00:00:52 1
👀💬Не Смотри на Слова Девушки! Арсен Маркарян #арсенмаркарян #маркарян
2 месяца назад 00:27:37 1
Анализ рынка 10 04 2024 Доллар Рубль Юань Биткоин Золото Нефть CME Forex
2 месяца назад 00:15:08 1
Как символы формируют материю и пространство ? Геометрия невидимого мира и фрактальность Вселенной
2 месяца назад 00:04:31 1
Энтеровирусная инфекция у детей.Симптомы и лечение простым языком.