AMRAP 10 минут
Rx
3 синхронных берпи с перепрыгиванием коробки 60/50 см
3 синхронных становых тяг 102/70 кг
6 синхронных берпи с перепрыгиванием коробки
6 синхронных становых тяг 102/70 кг
9 синхронных берпи с перепрыгиванием коробки
9 синхронных становых тяг 102/70 кг
и т д, добавляя по 3 повторения в каждом раунде
Scaled
3 синхронных берпи с перепрыгиванием коробки 50 см
3 синхронных становых тяг 70/48 кг
6 синхронных берпи с перепрыгиванием коробки 50 см
6 синхронных становых тяг 70/48 кг
9 синхронных берпи с перепрыгиванием коробки 50 см
9 синхронных становых тяг 70/48 кг
и т д, добавляя по 3 повторения в каждом раунде 50 см
1 просмотр
543
196
4 месяца назад 00:06:13 2
ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ? Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO
5 месяцев назад 00:07:23 1
CROSSFIT-2017 ТВ.DanilovFilm
6 месяцев назад 00:05:21 1
Incredible Race to the Finish: Danielle Brandon vs. Dani Speegle
6 месяцев назад 00:07:16 1
Кроссфит баттл 2017
7 месяцев назад 00:01:02 1
biceps exit - workout
8 месяцев назад 00:01:24 1
🥶[free for profit] unki x scally milano x Milwaukee x detroit x jerk type beat 2
8 месяцев назад 00:01:39 1
🥶[free] unki x scally milano x jerk x Milwaukee x Detroit type beat 2024.Март
9 месяцев назад 00:01:41 1
🥶[free] unki x scally milano x jerk x detroit type beat 2024.Воссап
9 месяцев назад 00:01:27 2
🥶[free] unki x scally milano x jerk x detroit type beat sh1t (prod by me x NEWWEN)
9 месяцев назад 00:01:23 2
🥶[free] unki x scally milano x jerk x detroit type beat 2024.джерк или детройт?
9 месяцев назад 00:03:42 1
Я Смогу Crossfit 2017
9 месяцев назад 00:22:52 1
1964 Olympic Weightlifting, 56 kg class.
10 месяцев назад 00:10:46 1
ROMAN KHRENNIKOV VS MMA FIGHTER ALEXANDER BUTENKO! CROSSFIT VS MMA - VORTEX SPORT BATTLE # 4
11 месяцев назад 00:29:33 1
La mejor música para hacer ejercicio ⚡ Correr,Gym,Calistenia,crossfit, Motivación 2018 #4
11 месяцев назад 01:55:10 1
Роман Хренников. Путь к мечте.
11 месяцев назад 00:08:37 2
ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2020
12 месяцев назад 00:16:31 1
МАЙЯ БЛИНОВА VS КСЮША ГОЛОЩАПОВА! ПРИНЦИПИАЛЬНОЕ ПРОТИВОСТОЯНИЕ! VORTEX SPORT BATTLE № 35
1 год назад 00:00:49 1
Milen Dobrev — 2005 World Weightlifting Championship.