Бесплатный марафон Учимся расслабляться Урок 1

Бесплатный марафон Учимся расслабляться Урок 1 Упражнения для расслабления и релаксации. Марафон состоит из 12 уроков. Уроки будут выходить понедельник. среда, пятница Для увеличения эффекта используйте марафон Дыхание по ссылке Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.