Презентация методички по самостоятельной работе с паническими атаками и тревогой.
Методичка “Самопомощь при панических атаках и тревоге “
Всего в ней 3 набора упражнений:
1. Набор упражнений при панических атаках
2. Набор упражнений для тревожных людей
3. Набор упражнений при стрессовых ситуациях
Кроме того, я добавила в нее рекомендации и памятки, где я даю дополнительную информацию, которая позволит закрепить результаты.
В итоге получилась целая система заботы о себе и своем организме, которая поможет справиться с паническими атаками и тревогой.
👇👇👇
Это методичка про самопомощь и она не отменяет грамотную поддержку специалиста/психолога.
Наоборот, работает в комплексе: самостоятельная работа над собой обращение к психологу - дает хороший результат.
Чтобы заказать методичку “Самопомощь при панических атаках и тревоге “напишите мне сообщение на почту svetausova89@ с темой “Заказ методички“.
Мой инстаграмм:
1 view
466
119
1 month ago 02:34:37 1
Как обучиться стрижке собак?
2 months ago 00:19:29 1
ПОЛНАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА “СООБЩЕНИЯ О ПРЕСТУПЛЕНИИ“
3 months ago 01:07:33 1
ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ. КАК ЦЕНИТЬ СВОЙ ТРУД
4 months ago 00:18:16 1
Хореография для дошкольников - более 27 часов ценной информации
4 months ago 00:17:30 19
Методичка Аккумуляторщика - видеопрезентация!
4 months ago 01:53:53 1
Виртуальная гостиная «Как исцелять других при помощи “Медицины Многомерного Генома Человека”».
4 months ago 00:10:43 1
Что скрывает московский офис Google и YouTube? Экскурсия по зданию
5 months ago 00:38:12 9
Презентация курса, знакомство
5 months ago 01:02:38 1
ПОЛИГРАФ - ЛОХОГРАФ!
5 months ago 00:01:51 1
ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ПРЕСТУПЛЕНИЙ
6 months ago 00:05:57 1
КОГДА ПРИСЛАЛИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ ОБ ОТКАЗЕ В ВОЗБУЖДЕНИИ УГОЛОВНОГО ДЕЛА
6 months ago 01:14:38 1
УПРОЩЕННОЕ УГОЛОВНОЕ ПРОИЗВОДСТВО!
6 months ago 00:05:09 1
ГОСТ 2024г - Как правильно оформить Курсовую работу | Пример оформления образца
7 months ago 00:03:21 1
КОРОТКАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА “СООБЩЕНИЯ О ПРЕСТУПЛЕНИИ“
8 months ago 00:10:47 1
ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА “ЭФФЕКТИВНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ГИБДД, МВД, ГАИ!“
8 months ago 00:23:55 1
ГЕМОПОЭЗ. КРОВЕТВОРЕНИЕ.
9 months ago 00:19:22 6
Трейдинг на НОВОСТЯХ! Изучаем и ТОРГУЕМ по данным безработицы в США! Плюсы и минусы стратегии!
9 months ago 00:15:05 1
ТОП Индикатор ENVELOPES! Работа по тренду и разворот! На что он СПОСОБЕН? Подробный разбор
9 months ago 02:32:00 1
ПОЧЕМУ НЕ МОГУ ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ? Стрим с преподавателем английского языка Еленой Вогнистой
9 months ago 01:39:47 2
Бесплатный вебинар с презентацией Тантра Рейки, инициацией в 1 ступень и совместной практикой
10 months ago 00:01:11 1
Обучение Таро с нуля #картытаро #таро #обучениетаро
11 months ago 00:31:04 1
ПОХОРОНЫ ПИРАМИДЫ S-GROUP - Sincere Systems Group - Рубрика «Чёрный Список»
11 months ago 00:07:45 4
ВАЖНОЕ ТРЕЙДЕРУ НОВИЧКУ! В какое время лучше торговать? Прибыльная стратегия! Форекс для начинающих
11 months ago 00:09:44 1
ТРЕЙДИНГ С НУЛЯ! С чего начать НОВИЧКУ? ОБУЧЕНИЕ трейдингу! Введение в МИР ТРЕЙДИНГА!