Почему не нужно задирать голову в становой тяге

Ответ на вопрос подписчиков и немного нюансов выполнения становой тяги. ВНИМАНИЕ!!! В одном месте оговорился - сказал, что “округлять поясничный отдел не опасно“!!! Имелся в виду грудной отдел позвоночника!
Back to Top