Вкуснейшее блюдо в казане на мангале, рецепты, еда и правильное питание Диета и похудение

🍀Игровой канал: 🍓Поддержите канал: СБЕРБАНК: 5469 3800 2361 4307 🍓Поддержите канал: Яндекс (ЮМАНИ): 🍀Яндекс ДЗЕН: 🍀Я ВКонтакте: В этом видео, мы с сестрой готовим в чугунном казане, как приготовлять и что приготовить мы решили за ранее. Рецепты могут быть разные, тут главное фантазия. Еда и правильное питание, а так же похудение, это всё подходящие слова для этого блюда на казане на мангале. Рецепт этого плова очень простой, маринуем крицу как для шашлыка за ранее, затем обжариваем в казане на подсолнечном масле и добавляем репчатый лук, потом засыпаем гавайскую смесь и остальные овощи (грибы, сладкий перец, баклажан, кабачки и кто что любит из овощей). Как только всё обжарилось, добавляем рис если его мало в смеси или если его вообще не было и вы готовите не из гавайской смеси, стручковую фасоль