СТРАХ ПУБЛИЧНЫЙ ВЫСТУПЛЕНИЙ Ч.2

Вторая часть разбора темы СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ. С конкретными практиками для того чтоб отследить, осознать и скорректировать свой уровень ТРЕВОГИ. Получить больше удовольствия от своего выступления и остаться в контакте со своими эмоциями. 1. Тревога до и во время публичных выступлений 2. Фоновая и ситуативная тревога 3. Способы отслеживания и коррекции уровня ситуативно тревоги (схема ) 4. Уязвимость с которой сталкивается каждый, в момент заявления о себе 5. Гиперконтроль и его последствия 6. Принцип разделения ответственности 7. Искажения в восприятии слушателя 8. Почему ОК заявлять о себе тогда, когда ты еще не достиг ИДЕАЛА Мой вк Приглашаю на занятий! ЛАЙК, КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСКА очень приветствуются ❤️ #вокал #развитиеголоса #psychology