savate boxe française/séance d’entraînement/08-04-2015

Exemple de programme d’entraînement avec exercices efficaces pour progresser rapidement en boxe pieds-poings. « ↓↓↓↓↓↓ LIRE LA DESCRIPTION. MERCI ! ↓↓↓↓↓↓ » Sujet de la vidéo : entraînement club complet avec 1/circuit pliométrie 2/travail cardio-technique au sac de frappe avec méthode pyramidale. - Passionné de boxe pieds-poings depuis toujours, j’affectionne plus particulièrement la Savate que je pratique depuis plus de dix ans déjà après être passé par la boxe thaï, le kickboxing et le full contact.