Boxe Anglaise - Comment améliorer son JAB ?

En Boxe Anglaise, le jab est probablement la frappe la plus importante ! Il a de nombreuses applications et dans certains combats, la différence s’est faite avec le jab. Dans cette vidéo, je te rappelle les détails techniques d’un bon jab et je te donne des méthodes d’entraînement pour améliorer ta puissance et ta vitesse.