Соло дриллы из позиции “Колено на животе“ | БЖЖ БЕЗ ПАРТНЕРА

Сегодня мы поработаем с соло дриллами из позиции “колено на животе“, а также укрепим наши ноги! Баланс и мобильность - те атрибуты, которым необходимо уделять внимание на любом уровне подготовки! Если у вас есть борцовский манекен - смело делайте упражнения на нём. Если нет - отличным вариантом замены станет обычная подушка, кимоно, либо просто ваша фантазия! Всем продуктивной тренировки! Oss! *Извините за неполадки со светом - природа внесла свои коррективы. Но для джитсера не существует проблем, есть только сложные позиции, требующие решения!🤙 Подписывайтесь на наши соцсети! Наш Instagram: Наш Телеграм: Наш ВК: Наш FB: #бжж #дриллы #джиуджитсу #бжждриллы