Как спортсмену экономить на продуктах? Бюджетное меню бодибилдера на неделю!
Сейчас мы с моей Оленькой покажем вам, как экономить на продуктах и максимально сохранять семейный бюджет, но при этом соблюдать правильное питание и получать достаточное количество необходимых нутриентов (белков, жиров и углеводов). Здесь вы увидите, как у нас проходит закупка продуктов, мы покажем вам, где мы их покупаем, и какие мы выбираем продукты, чтобы экономить наши деньги.
Из купленных нами продуктов выйдет отличное меню на неделю, и возможно даже больше, при этом затраты на покупки будут не столь велики, а если вы найдете акции, то можно еще немного удешевить покупку продуктов в период, когда в стране финансовый кризис.
Данное меню отлично подойдет для всех, кто хочет сохранить свою форму, и даже улучшить её при минимуме затрат на еду!
Рецепты:
- ПП венские вафли:
- ПП хачапури с сыром:
- Сочная куриная грудка:
1 view
22
5
4 months ago 01:09:20 1
Фитнес и РПП | Эльмира Гереева, Владимир Меркурьев (FPA)
4 months ago 01:21:31 1
Даже не Думай! (2003) Криминальная комедия
4 months ago 01:20:55 1
ВАСИЛИЙ ЕРМАКОВ | ПРО БОДИБИЛДИНГ, ПОДГОТОВКУ , ФАРМУ | ТРЕНЕРСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ПОДОПЕЧНЫЕ
4 months ago 00:30:01 1
Чемпион Сергей Горохов о своём пути в НОД. “НК“
4 months ago 01:00:28 1
Мама Хардкора у Сослана Асбарова | “Кобра“ дисквалификацирован | Использовал допинг в бою с Папиным?
4 months ago 00:57:31 4
HUSTLE VLOG: ШАРА БУЛЛЕТ, АДАМ, ТАМБИ
4 months ago 00:04:28 1
ОГО! Джейк Пол ПОРАЗИЛ ГАБАРИТАМИ Майка Тайсона И НАБРАЛ 20кг | Дмитрий Бивол - Бетербиев ПЕРЕНЕСЛИ
4 months ago 00:25:21 1
Всего один показатель для оценки здоровья и риска смерти.
4 months ago 00:08:16 1
Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО
4 months ago 00:46:21 1
Чемпион России раскрывает секреты ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ! Как 1 детский рисунок ВСЁ изменил? Илья Маликов
4 months ago 00:31:12 1
Психолог Иван Медведев и доктор Хасай Алиев о неврозах и путях выхода
4 months ago 00:30:01 1
Чемпион России Сергей Горохов. ГЛАВНЫЙ БОЙ.
4 months ago 01:03:31 1
Расследование: «УМНЫЙ 3D ФИТНЕС» или «ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ» ? Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
4 months ago 00:04:47 1
Что такое ШОРТ–ТРЕК?*** Гайд о том, что нужно знать, чтобы стать конькобежцем
4 months ago 00:10:18 1
ЛУЧШИЕ АКТИВАТОРЫ КЛЕВА для карася, леща, плотвы, густеры. ПРОВЕРЕНО СПОРТСМЕНАМИ
4 months ago 02:13:43 1
Трезво о политике, науке и воспитании Интервью Виктора Пономарева Евгению Миронову Проект Наука PRO
4 months ago 00:09:27 1
Отчаянные мечтатели | История мечты мальчика, который изменил паралимпийскую сборную | ЖИТЬ
4 months ago 00:22:10 1
Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1
4 months ago 00:04:15 1
БЫЛИ НАШИ СТАЛИ ВАШИ! Отъехавшим На Олимпиаду В Париж Спортсменам Из России Советуют Не Возвращаться
4 months ago 00:03:53 1
СЕНСАЦИЯ! Майк Тайсон ШОКИРОВАЛ ВСЕХ ЭТИМ ЗАЯВЛЕНИЕМ Перед Боем С Джейком Полом | Дмитрий Бивол БОЙ
4 months ago 00:03:34 1
🤔Томас Бах ДОИГРАЛСЯ🤔 🚫РОССИЯ ОТКАЗАЛАСЬ🚫 ОТ 💔ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2024
4 months ago 00:38:58 1
Матч смерти. Великая Отечественная. Недосказанное. 4 выпуск | Центральное телевидение“
4 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
4 months ago 01:09:58 1
КАК правильно восстанавливаться и питаться спортсменам: СОВЕТЫ от спортивного врача