Бокс - тренировка на мешке. 12 раундов работаем вместе!

ДОНАТ - PayPal - boxingfbu2020@ Приватбанк 4149629356825521 Ссылка на программу тренировок по боксу Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) В данном видео выполняется тренировка на мешке, а именно 12 раундов работаем вместе. Я бью – бьете вы. Короче включил видео и погнал работать). Коротко о заданиях в раундах: Сразу пишу расшифровку чисел: 1- левый прямой, 2 - правый прямой, 3 - левый сбоку, 4 - правый сбоку, 5 - левый снизу, 6 правый снизу, если стоит буква “К“ значит это удар в корпус. Далее идут задания по раундам. 1 раунд – одиночные удары двумя руками. Разминочный 2 раунд – показ что будет удар одной рукой, удар второй. Чередуем разные виды ударов. Показал левой – ударил правый прямой, показал левой – ударил правый сбоку и т.д… 3 раунд – тоже самое, что было во втором раунде, но добавить еще один прямой. Например: показал левой – ударил правый прямой – левый прямой. Показал левой – ударил правый сниз