Иван Макаров про тягу 505 кг, советы по фармакологии, набор массы, грыжа протрузия витамины BCAA.
Поддержать канал вы cможете по номеру карты :
4817 7601 4422 4999
00:00 начало
00:05 периодезация тренеровок
00:54 горб на пояснце как убрать?
01:30 срыв штанги при становой тяге
02:21 сколиз, гиперлордоза упражнения
02:59 про становую 505 кг
03:56 протрузия, грыжа
04:42 нет аппетита в жару, что делать?
05:19 как часто качать ноги?
06:17 2 упр на грудь достаточно?
07:07 боль в локте
07:44 польза риса при наборе массы
08:40 трен на постоянной основе
09:20 польза низкоинтенсивного кардио
10:16 улучщение пищеварения при наборе массы
11:10 болит колено и хрустит что делать?
11:53 упражнения для колен
13:21 курс тестестерона 250 мл
14:13 про зефир
15:00 будет ли повышатся пролактин на маленьких дозах нандролона
15:35 норм тест показатели в 29 лет у мужчин
16:25 потери мяса на сушке без аас
16:57 как боротся с повышенным гемотократим на курсе ас?
17:45 гемат и нарушение сна
17:55 пентоксифилин
18:04 сел на мост после курса
18:43 капельницы для восстоновления после тяжких тренировок
19:19 креатин до 18 лет, принимать?
19:35 креатин моногидрат
20:20 дека 300
21:51 периодизация тяги
22:05 можно ли курсить дальше если вылезла акне?
22:47 правильный цыкл на массе
23:30 надрыв бицепса
24:26 теряейся ли часть результатов на одном мосту?
25:20 какой душь лучше поле тренировки?
Инста Ивана Макарова
Другие видео на канале:
Виталий Угольников подготовка к Арнольду, про питание, советы по тренировкам, менталитет бразильцев
1 view
10
6
5 days ago 01:20:11 5.6K
Нестабильность «Рейнджерс», перспективы «Старз» и слухи про Проворова, Задорова и Гибсона | ХВ #66
5 days ago 00:00:29 865
Болей за наших на финале чемпионата «Профессионалы» 2024 года
6 days ago 00:04:54 809
TechNews | Волгатех | Выпуск №6 от 24 ноября 2024 года
6 days ago 00:33:38 16
ВСЛУХ! МОЛОДЁЖНЫЙ СЕЗОН. Последний выпуск 30.
7 days ago 00:33:38 277.2K
Киножурнал «Вслух!». Молодёжный сезон. Выпуск 30. 12+
1 week ago 00:12:13 500
Рецепты | Соленья | Закрутки
1 week ago 03:31:56 17.6K
II Всероссийский турнир «Надежд» по боксу памяти мастера спорта России по боксу А. Швалова. Краснокаменск. Финалы!