Планирование: ошибки в постановке целей и составление гибкого плана♥
Какие ошибки в планировании приводят к прокрастинации? Почему мы испытываем сопротивление и не воплощаем план в реальность? Как составить комфортный для себя план? Смотрите в этом видео.
Меня зовут Мария Белова, я психолог, специалист по психосоматике и эксперт в теме самоценности. Подписывайся ♥
00:00 – 00:28 вступление
00:28 – 01:05 план должен убирать стресс, а не увеличивать
01:05 – 02:41 ошибки, которые мы допускаем при планировании
02:41 – 11:35 составляем гибкий план
11:35 – 12:40 завершение
12:40 – 13:08 бэкстейдж
Сотрудничество: mariiabelovaa98@
#психология #планирование #постановкацелей #цель #психологияразвития #саморазвитие #самореализация #самоценность #прокрастинация
1 view
1499
405
5 hours ago 02:25:16 1
Игорь Саликов. Офицер армии РФ: Как мы вторгались в Украину с @Voinysveta
8 hours ago 00:38:03 1
Я хотел УМЕРЕТЬ, но у БОГА были другие планы/Дэви Бит-Варда
15 hours ago 00:12:23 1
ПОРАЖЕНИЕ или ХИТРЫЙ ПЛАН? Наступление РОССИИ в Харьковской области ошибка? Что происходит сейчас?
1 day ago 00:00:38 1
Александрина Светлова, ст.методист ИРПО МГПУ, канд. психол. наук. Соподчинение мотивов
2 days ago 00:11:32 1
Перестаньте сливать ДЕНЬГИ | 7 ГЛАВНЫХ ошибок при планировании бюджета
4 days ago 00:11:24 1
Вы потеряете все, если совершите эти ошибки! | Как выйти на большие обороты на WB?
4 days ago 00:09:41 1
Никогда НЕ спеши об этом рассказывать – мудрость, которая подтверждена временем!
4 days ago 00:04:56 1
Низкий кортизол. Кортизол снижен до 3,6 мкг\дл на 21 день цикла - страшно ли это? Отвечает Гузов И.И
4 days ago 00:23:36 1
Как создать идеальную карту желаний для себя – ПРАВИЛА и ОШИБКИ
5 days ago 00:17:08 1
Строительство дома с цокольным этажом. Что с ЦЕНАМИ на СТРОЙМАТЕРИАЛЫ
6 days ago 00:20:42 1
Почему вы откладываете дела. Рутина. Прокрастинация. Нет мотивации. Отложенная жизнь. Лень.
1 week ago 00:51:24 1
Должен ли мужчина платить за женщину? Деньги в отношениях! Радислав Гандапас, Анна Видуецкая