Главное для профилактики цистита- это совсем не лекарства
1. Следите за гигиеной – утром и вечером, а также если вспотели. Подмывайтесь после полового акта, бассейна, моря.
Нет ежедневным прокладкам. Во время менструации меняйте прокладку чаще.
Если можете использовать тампоны или менструальные чаши – лучше выбирать их. Гигиена партнера обязательна.
2. Носите дышащее белье или совсем без белья. Если у вас обильные выделения, меняйте трусы 2-3 раза в день.
3. Эпиляция уменьшит количество бактерий в области вульвы.
4. Пейте 2,5 литра в сутки. Перед и после полового акта пейте еще.
5. Мочитесь часто. Старайтесь мочиться каждые 3 часа (кроме ночи), принудительно и с напором помочитесь после полового акта и купания.
6. Используйте смазку на водной основе при каждом половом акте и мастурбации.
7. Меняйте презерватив после каждой смены сeкса (оральный, анальный, вагинальный). Подмывайтесь и мочитесь между половыми актами.
8. Ограничивайте продукты, которые вызывают у вас обострение (острое, жареное, алкоголь, газировк
1 view
7
0
6 months ago 00:33:29 1
Пересадка головы – реальность
6 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 00:01:44 3
💃 КАК ДЕЛАТЬ ДЕПИЛЯЦИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 BRAUN SILK EPIL 7 WET DRY
6 months ago 00:01:07 2
👍 БИНОКЛЬ 12Х50 ☑ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ МОНОКУЛЯРЫ
6 months ago 00:22:33 1
«Разговоры о важном» могут оказать тотальное влияние на детей // Дима Зицер
6 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
6 months ago 00:01:43 3
🚫 ВЕНОТОНИКИ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЕ СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ UNIONPAY 🔥
6 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
6 months ago 00:01:44 1
Продажа торгового робота
6 months ago 00:00:53 72
Урожайный огород
6 months ago 00:01:07 2
Как избавиться от пивной зависимости самостоятельно
6 months ago 00:04:16 1
НЕАНГЕЛЫ — РОМАН [OFFICIAL VIDEO]
6 months ago 00:03:08 1
🍬 ПОХУДЕТЬ НА 30 КИЛОГРАММ 🍣
6 months ago 00:01:41 4
Англ яз 3 кл видео уроки ⚡ Видео самоучитель английского языка для начинающих
6 months ago 00:01:54 1
Купить комнатную антенну с усилителем 🔵 Эфирная антенна это
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 months ago 00:03:33 77
Семья для космонавта — самое важное, что остаётся на Земле, когда звучит команда «На старт»
6 months ago 00:01:03 4
🎁 Хитрый способ заработать деньги ⛔ Как можно заработать деньги на авито 👌
6 months ago 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
6 months ago 00:24:13 9
главная 1000-летняя тактика ведения войн против Тартарии и всех мирных граждан
6 months ago 00:11:36 1
КУМИР АНДРЕЙ ШЕВЧЕНКО В FIFA 18: СОСТАВ ЗА 5 МИНУТ
6 months ago 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
6 months ago 00:18:21 1
УВЗ и Т-90М «Прорыв» в новом многосерийном проекте «Тыл»
6 months ago 00:02:31 1
Покажи мне луну | Дублированный трейлер | Фильм 2024