Курс: К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ через здоровье тазового дна
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ:
У тебя есть перекосы в теле.
Живот ни как не уходит, низ живота.
Есть нарушения осанки, торчат лопатки.
Затрудненное дыхание.
Болит поясница в повседневности или беспокоит после/во время тренировок.
Зажимает крестец.
Геморрой.
Варикоз ног и малого таза.
Болезненные менструации.
Диастаз.
Опущение стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени, недержание мочи.
Попадает воздух во влагалище.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Острые боли и воспаления в животе и мочеполовой системе.
Кровоточащий геморрой или выпадение узлов.
Паховая грыжа, грыжа белой линии живота.
Беременность (можно заниматься если вы тренер или продвинутый пользователь, который хорошо чувствует свое тело и знает, как модифицировать упражнения под себя).
Если у вас есть какие-то другие “особенности“, занятия только после консультации с врачом.
ТЕБЯ ОЖИДАЕТ:✨
- 14 тренировок по 30-50 минут,
- 4 тренировки по 10-20 минут,
- 6 дз на каждую неделю.
- вводная лекция и лекция костные ориентиры: на осознавание костей таза для улучшения функциональности тазового дна и мышц живота.
- Практика работы со швами после кесарева сечения и других полостных операций на животе.
Курс рассчитан на 6 недель.
Стоимость: 4000р. Доступ к материалам курса 2 месяца.
Пиши , и я добавлю тебя в канал Telegram, где сразу можно будет приступить к тренировкам. Также видео будут дублироваться на YouTube.
1 view
254
53
46 seconds ago 00:00:58 1
Курс Дышим вместе
2 minutes ago 00:21:00 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
3 minutes ago 02:27:38 1
Занятие “Криптопалеонтология“ кружка “Динозавры и не только“ с Ярославом Поповым
4 minutes ago 00:00:46 1
Российский военный в Курской области уничтожил БМП ВСУ канистрой бензина. Видео, снятое в районе Малой Локни, передали РИА Новос
6 minutes ago 01:03:44 1
Михаил Делягин: Что нас ЖДЕТ в конце 2024 на рынке НЕДВИЖИМОСТИ Политический и экономический прогноз
8 minutes ago 01:49:18 1
Все о логарифмах для ЕГЭ I ЕГЭ по Профильной математике I Умскул
8 minutes ago 00:15:39 2
Курс на Ямал: Укротители Динозавров
9 minutes ago 00:00:37 1
Хроническая усталость Депрессия Слабость Лучший Магний Молекулярный Водород h2 Premium способ цена
9 minutes ago 00:10:26 1
Лимфодренажная Тренировка | Утренняя Зарядка | Сделай это и убери отеки быстро!
9 minutes ago 00:02:45 1
Где пристрелять пневматику
11 minutes ago 00:13:29 1
Требуют расстрелять верхушку. Весь режим в отставку. Укрытия в Курске не пригодны.
11 minutes ago 00:02:34 3
Видео от Учебный центр косметологии | Медицинские курсы
11 minutes ago 00:02:50 1
Курс обучения. Родовая нумерология или исцеление Рода
11 minutes ago 00:50:33 1
6 элементов Судьбы по дате рождения. Талисман процветания
11 minutes ago 00:09:01 1
Противник наступает. Как защитить Курск? - Максим Нургалеев
12 minutes ago 00:02:23 1
Смоленские волонтеры начали собирать первые весенние букеты пациенткам хосписа
13 minutes ago 01:51:28 1
1 лекция. Религии мира: уроки истории | Ананда Вриндавани д. д.
13 minutes ago 00:00:59 1
КОГДА МОЖНО САЖАТЬ РЕБЕНКА? ССЫЛКА НА КУРС В ШАПКЕ КАНАЛА
13 minutes ago 00:00:00 1
ПУТЬ К МЕЧТЕ
14 minutes ago 00:07:50 1
В Смоленске полным ходом идёт подготовка к предстоящему отопительному сезону
16 minutes ago 00:13:09 1
ЗДОРОВЬЕ vs СЪДРАВИЕ. Школа Буквицы “АСВЕДАР“
17 minutes ago 00:27:14 4
[PRO-Police] Применение оружия полицейскими: Домашнее насилие [Выпуск 192 2024]
17 minutes ago 00:29:29 1
«Научный метод»: биомедицина – путь к бессмертию?
18 minutes ago 01:33:44 1
МАСТЕР-КЛАСС Упражнения Бутейко Часть 2. Самая эффективная практика Доктора Бутейко.