Курс: К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ через здоровье тазового дна🪄

КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ: У тебя есть перекосы в теле. Живот ни как не уходит, низ живота. Есть нарушения осанки, торчат лопатки. Затрудненное дыхание. Болит поясница в повседневности или беспокоит после/во время тренировок. Зажимает крестец. Геморрой. Варикоз ног и малого таза. Болезненные менструации. Диастаз. Опущение стенок влагалища или внутренних органов 1-2 степени, недержание мочи. Попадает воздух во влагалище. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Острые боли и воспаления в животе и мочеполовой системе. Кровоточащий геморрой или выпадение узлов. Паховая грыжа, грыжа белой линии живота. Беременность (можно заниматься если вы тренер или продвинутый пользователь, который хорошо чувствует свое тело и знает, как модифицировать упражнения под себя). Если у вас есть какие-то другие “особенности“, занятия только после консультации с врачом. ТЕБЯ ОЖИДАЕТ:✨ - 14 тренировок по 30-50 минут, - 4 тренировки по 10-20 минут, - 6 дз на каждую неделю. - вводная лекция и лекция костные ориентиры: на осознавание костей таза для улучшения функциональности тазового дна и мышц живота. - Практика работы со швами после кесарева сечения и других полостных операций на животе. Курс рассчитан на 6 недель. Стоимость: 4000р. Доступ к материалам курса 2 месяца. Пиши , и я добавлю тебя в канал Telegram, где сразу можно будет приступить к тренировкам. Также видео будут дублироваться на YouTube.