💣 Быстрая доза энергии на весь день 🔥 Крутая энергопрактика для каждого

Регистрируйтесь на Мастер Класс: Получите бесплатную медитацию: и подарок: 💣 Быстрая доза энергии на весь день 🔥 Крутая энергопрактика для каждого Крутая и очень эффективная энергопрактика, которую может делать каждый. Эта практика хорошо прокачивает энергетику и поможет вам быстро зарядиться энергией на день. Быстрая доза энергии на весь день Поднимите язык к нёбу и упритесь в нёбо. Глаза можно закрыть. Сделайте глубокий вдох через нос. Дыхание задерживаем на 5-7 секунд. Всё своё внимание отправляем в правую стопу. Делаем выдох. Так делаем три раза: вдох 5-7 секунд, задержка дыхания 5-7 секунд, внимание в правой стопе, выдох 5-7 секунд. Быстрая доза энергии на весь день Далее делаем то же самое, но внимание переносим в левую стопу. Повторяем три раза. Далее повторяем цикл для правой руки, затем для левой. Все повто