Всё, что вы хотели знать о подготовке фасилитаторов открытого диалога. Бесплатный вебинар 12 мая
Почему ЗОЖ не работает?
Когда у людей спрашиваешь, что самое важное для здоровья, обычно все отвечают – конечно, ЗОЖ! Особенно акцентируя внимание на таких аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, правильное и здоровое питание.
В этом видео Дмитрий Шаменков и Алексей Адамов расскажут о главном секрете здоровья: чтобы быть здоровыми, нам нужно следить за здоровьем своего социального тела.
На основании исследования John Terrence Cacioppo, названы физиологические аспекты влияния одиночества, разобщенности, психологического неблагополучия на ритм жизни и поведение человека:
•Снижение физической активности
•Снижение положительного влияния физической активности
•Повышенная склонность к ожирению
•Злоупотребление психоактивными веществами
•Ухудшение сна
•Повышенный кортизол
•Нарушение экспрессии генов
•Нарушение иммунитета
Когда у нас проявляются такие симптомы, многие из на
24 views
654
257
4 days ago 01:09:04 1
Что НУЖНО ЗНАТЬ ритейлерам в 2025 году ПРОГНОЗЫ И ТРЕНДЫ