№30. Как ПРАВИЛЬНО ЗАКАНЧИВАТЬ ТРЕНИРОВКУ? ЗАМИНКА от чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской.
ЗАМИНКА после тренировки помогает не только РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, но также делает РЕЗУЛЬТАТ от занятий гораздо ЭФФЕКТИВНЕЙ. Двукратная ЧЕМПИОНКА МИРА по фитнесу Мария Попретинская на нашем канале. ВСЯ ПРОГРАММА здесь:
Пройди фитнес-академию в спорт-отеле Акватория-Лета!
Бесплатные видеоуроки от Марии Попретинской здесь:
Следующее и заключительное упражнение, это заминка после тренировки.
Вы узнаете как правильно заканчивать тренировку.
Мы висим головой в пол, тянемся, расслабляем мыщцы спины, мыщцы лица,
мы повисим, и расслабимся как летучие мыши которые могут висеть вниз головой, спать...
Новая программа от двукратной чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской
скорректирует вашу фигуру, сократит количество жира, уберет живот, улучшит осанку и походку, сформирует крепкие мышцы без увеличения объема.
Фитнес тренировки по которым вы сможете заниматься дома,
сняты в
1 view
0
0
3 months ago 00:40:54 1
А вам уже звонили из Банка России? НОВЫЕ СПОСОБЫ МОШЕННИЧЕСТВА / Интервью, Вадим Уваров
3 months ago 00:01:00 1
Немецкий режиссёр Окрепилова рассказала, как Минкультуры в Германии требовало от неё ругать Россию
3 months ago 00:17:35 1
ОСТАНОВКА САТУРНА. ПРЕПЯТСТВИЯ и ЗАДЕРЖКИ В ДЕЛАХ. но ВЕЛИКИЕ ШАНСЫ в ЛЮБВИ. Неделя .
3 months ago 00:03:38 1
Фигурка из шоколадной глазури | Как использовать силиконовый 3d молд?
3 months ago 01:26:06 1
Альфредо о РЕХАБе, Сульянове, Регбисте / Кто сорвал бой Чурчаева vs Мамиева?! / Хайп!
3 months ago 00:27:05 1
Прерванный полёт - Майкл Дж. Фокс
3 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
3 months ago 00:36:02 1
Мой ТОП 18 сериалов за всю жизнь! Подборка лучших.
3 months ago 00:14:03 1
Путин и Ким/ полный разворот на Восток! США трясёт ОТ злобы!
3 months ago 01:31:44 1
Неполное доминирование и летальный ген
3 months ago 00:42:15 1
Чингисхан фильм 15 ☆ Исторический сериал ☆ Китай и Монголия ☆
3 months ago 00:30:23 1
(И. Гундаров) Закон о массовом захоронении // Что нам готовят?