Как делать УДАРЫ ногами АП ЧАГИ и ДОЛИО ЧАГИ в Taekwondo ITF

Показываю, как правильно делать удары ногами в тхэквондо ITF - Ап Чаги и Долио Чаги. Это простые удары ногами, которым учат даже новичков. Я зани...