Тренировка ДО ПОТА или НАКАЗАНИЕ! Домашняя тренировка тхэквондо удары ногами, упражнения ОФП

Показываем домашнюю тренировку тхэквондо - удары ногами, руками и разные упражнения ОФП. Работаем, пока голова не вспотеет, как будто ее облили из ...