Упражнение для снятия тяжести с плечевого пояса. Можно делать на работе, дома, где угодно.
Сделайте это короткое упражнение синхронизируя движение и дыхание.
Чтобы почувствовать эффект повторите 7-10 раз.
6 months ago 00:11:43 1
6 months ago 00:15:27 1
6 months ago 00:07:16 1
6 months ago 00:09:33 1
6 months ago 00:25:52 1
6 months ago 00:22:47 1
6 months ago 00:19:14 1
6 months ago 00:00:00 1
6 months ago 00:41:01 1
6 months ago 00:11:15 1
6 months ago 00:10:36 1
6 months ago 00:00:42 1
6 months ago 00:00:12 1
6 months ago 00:21:35 1
6 months ago 00:06:50 1
6 months ago 00:07:29 1
6 months ago 00:08:04 1
6 months ago 00:24:41 1
6 months ago 00:10:11 1
6 months ago 00:04:02 1
6 months ago 01:05:43 1
6 months ago 00:14:28 1
6 months ago 00:00:20 1
6 months ago 00:06:37 1
