Средства ковки для СФП борца ))))

Средства ковки для СФП борца самбо и дзюдо, бойца миксфайта. Ковка перекрестия-гарды для сабли образца 17 века. Нагрев с помощью установки ТВЧ, ковка традиционными инструментами. . Руки привыкают после 2 месяцев работы. Особенно хорошо упражнение в купе со спецпитанием для суставов. Нагрузка на руки - значительная. 2 часа такой работы каждый день борец может выдержать без ущерба тренировкам. Молот самый тяжёлый здесь выбран для ковки.