Бицепс по Тагиеву и Цыпленкову! Шреддер выполняет (80 кг) #biceps #arms
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа “Доморощенный качок“
4 views
488
251
9 minutes ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
6 hours ago 00:08:06 1
Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений
7 hours ago 00:07:15 1
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
8 hours ago 00:08:18 1
Главная мышца от плоскостопия. Задняя большеберцовая мышца.
12 hours ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
13 hours ago 00:11:37 1
Тебе нужно ВСЕГО 1 упражнение для ОГРОМНЫХ РУК (СЕКРЕТ РОСТА)
13 hours ago 00:16:38 1
Белок и Мышцы. Разбор
13 hours ago 00:18:46 1
Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.
16 hours ago 00:41:36 1
РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump
20 hours ago 00:48:39 1
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Почему все вокруг хотят накачаться? | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1
1 day ago 00:21:20 1
Слишком сильное омоложение мышц лица заменяет 3 пластические операции. Качай лицо и молодей
1 day ago 00:13:43 1
Анатомия шеи : мышцы , фасции и треугольники шеи . Мышцы шеи , строение , функция . ( 1 часть )
2 days ago 00:12:59 1
Боль в ягодице, пояснице и ноге — ЭТО НЕ СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ
2 days ago 01:25:06 1
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ И УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ.МФР УПРАЖНЕНИЯ
2 days ago 00:10:03 1
Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических
2 days ago 00:10:45 1
Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
2 days ago 00:01:00 1
КОММАНДОС (1985) ПАФОСНОЕ НАЧАЛО
2 days ago 01:01:31 1
Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity
2 days ago 00:36:17 1
Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
2 days ago 00:14:34 1
Тренировка мышц предплечья по науке
2 days ago 00:00:53 18
Пампинг мышц спутал карты ученым в бодибилдинге
2 days ago 00:21:59 1
ТРЕНИРОВКА ИЗЯЩНЫХ РУК с таймером. ОЧЕРЧИВАЕМ ПЛЕЧИ/ БИЦЕПС/ ТРИЦЕПС.
3 days ago 00:24:53 1
Тренировка «Проработка мышц живота и ягодичных мышц»
3 days ago 00:20:52 1
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна»