Как поднять самооценку и вернуть свое Я? Психолог Лариса Бандура

В этом видео мы поговорим о самооценке и том, как вернуть уверенность в себе, свое Я, любовь к себе. Вы сможете найти причины почему ваша самооценка падает, почему для вас так важна оценка окружающих. И каким образом можно поднять свою самооценку? Вы узнаете, почему важно не слушать окружающих, а прислушиваться к своему ощущению? Почему важно знать себя на 100%? Как стать уверенным в себе и почувствовать свою значимость? А также почему стоит не стыдиться своих злости, агрессии и негативных качеств? С вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура. ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:18 - Почему вы не чувствуете уверенности в себе? 2:08 - Зациленность на том, что правильно и неправильно. Как правила и установки влияют на вашу жизнь? 4:18 - Уверенность - это знание себя 6:45 - Признайте свои негативные качества #Психолог #Психологонлайн #психотерапевт #Психология #самооценка #повысить_самооценку #уверенность_в_себе