Тренировка на заднюю поверхность ног и ягодицы со стулом

Вот быстрая и эффективная тренировка на заднюю поверхность ног и ягодицы со стулом, которую вы можете выполнять дома. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях мнением об этом занятии и на какие проблемные места вы бы хотели, чтобы я сняла следующую видео тренировку? *************** 🔔ИНСТАГРАМ: ❤️ПОДДЕРЖАТЬ мой канал И ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ (карта Мир): 2200700744261214 *************** Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Данный канал не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. Начиная тренировку, вы соглашаетесь с тем, что ответственность за здоровье лежит только на вас. #домашняятренировка #упражнениянаягодицы #ежедневнаятренировка #тренировкадома