13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА

Привет, я Дина, фитнес-тренер. Рада приветствовать тебя на своем канале, где я покажу тебе как скинуть лишнее, накачать нужное и ЗОЖ это может быть легко и весело. Данное занятие - это высоко интенсивная, жиросжигающая, кардио тренировка для любого уровня подготовки. СОВЕТЫ: ♥︎ Новое движение начинается с правой ноги. Хореография симметрична, все, что ты сделала в правую сторону, будет повторяться в левую. ♥︎ В этом видео присутствуют прыжки, если ты не можешь или не хочешь прыгать, замени их любым другим движением, например, приседаниями с поднятыми руками. ♥︎ Надеюсь, моя музыкальная подборка даст заряд энергии и толчок, чтобы выполнить все упражнения. И я обещаю отличное настроение и приличное количество сожженных калорий в этом случае. Желаю удачи, а также жду твои комментарии! Пожалуйста поставь 👍🏼, подпишись и поделись тренировкой с близкими) МУЗЫКА: 1. One by one - Robin Schulz & Topic ft. Oaks 2. Lighter - Galantis, David Guetta, & 5 Seconds of Summer 3. I need to know - Andrey Exx, TuraniQa 4. How could I ever - Kuu, Alex Metric, Riton МЕСТО: Вот мои социальные сети, где мы можем оставаться на связи: Instagram [id652302914|@dinasuperfit] *************** ❤️ПОДДЕРЖАТЬ мой канал можно переводом на карту (Мир): 2200700744261214 ❤️ИЛИ оставить донат на Boosty: *************** Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Данный канал не несет ответственности за травмы и плохое самочувствие, полученные во время выполнения данной тренировки. Начиная тренировку, вы соглашаетесь с тем, что ответственность за здоровье лежит только на вас. #кардиотренировка #сжиганиежира #танцевальнаятренировка #домашняятренировка #упражнениянаягодицы #ежедневнаятренировка #тренировкадома #жиротоп