Эфир 7. Выгружаем все ментальные программы | Макс Богданович
Благотворительный Онлайн-ретрит «Целостность Вольных Духом»
Задание:
1. Отпускаем убеждения, представления и образ себя, образ других людей о себе, и образ себя в других людях. Присутствовать в неизвестности настоящего момента.
2. С ПОМОЩЬЮ СОЦ. СЕТЕЙ НАЧАТЬ РАЗОБЛАЧАТЬ СЕБЯ! (Со ссылкой на ретрит Вольные Духом или без как хотите😇) ДОСТАНЬТЕ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО! Наблюдайте, где вы пытаетесь казаться кем-то, вместо того, чтобы быть Собой. (Быть хорошим, удобным, крутым, добрым, счастливым и т.д, вместо того, чтобы быть Сейчас настоящим)
3. Пройтись в разной обуви (желательно на одной высоте). Отслеживайте свое состояние.
4. Выбросить по 40 вещей с каждой комнаты.
5. Посмотреть Фильм “Пассажиры“
6. В кружечке или текстом в телеграмм канале давайте обратную связь, что изменяется, что происходит с социумом, когда вы проявляетесь из сути, из Я есть.
***
Базовые практики осознанности:
1. Осознавать свое присутствие Здесь и Сейчас Всегда!!!!
Быть тем, кто ты Есть! Не своими реакциями или своей болью, а тем, кто Ты есть!
Присутствовать во всем, что с тобой происходит! Практиковать состояние Я Есть, соединять наблюдателя и ощущение Я!
2. Быть в теле. Чувствовать тело. Наблюдать за ощущением в теле. Осознавать эмоции и мысли.
3. Не делать ничего без отклика. Практиковать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Перестроить внутреннее восприятие, позволить уму идти за чувствами
4. Принятие КАК ЕСТЬ и практика 10 НЕ (Ситуация будет повторятся так долго и до тех пор, пока ты один раз не проживешь в любви и принятии). Не трогаете умом РеАльность (практика со счетом 3х пальцев)
5. Постоянно держать внутри коан:
- Почувствуй, ЧТО ИЗОБИЛИЕ ЕСТЬ
Исследуй в моменте, что тебе ничего не мешает быть счастливым прямо сейчас. Осознавай, что никогда не будешь счастлив в будущем, только Сейчас.
***
Практика!
На концентрацию:
Практика черная Точка -
• Бонус! Практика ЧЕРНАЯ ТОЧКА на кажды...
(Тренировать концетрацию на НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ)
***
Практика энергетическия:
Делать одно из списка каждый день
1. Практику Цигун с Виктором. Вся информация в чате “Инлакеш“ - F0_0rhhDsT9mY2My (Ставьте тоже в приоритет. Попробуйте хотя бы один раз плотно не отвлекаясь)
2. ✨Динамическая медитация ОШО:
• Утренняя динамическая медитация Ошо -...
3 ✨Чакровое Дыхание ОШО
• Чакровое дыхание Ошо: медитация в дей...
• Чакровое дыхание Ошо музыка
Бонус! Не на выбор. Делаем каждый день! Танцуем!! Можете из того плейлиста
• Музыка на ретриты
или свою любимую музыку ставьте.
Друзья, делитесь в комментариях инсайтами и таймкодами видео, которые вам особенно откликнулись 🙏
Продолжительность ретрита - 1 месяц
Эфиры: 2 раза в неделю
Собираем ПОЛЕ - 10000 человек
Чтобы попасть на ретрит:
1. Добавляйся в чат: y4c01QvDH1Q4NmRi
2. Ставь его в приоритет в закрепленных
3. Пиши свое намерение
Подробнее о ретрите:
1 view
1330
363
3 months ago 00:55:20 1
Магия камней и как это работает.
3 months ago 00:22:31 1
ДАТА ВАШЕЙ СМЕРТИ. Возможно ли узнать ее ЗАРАНЕЕ? // Путь души // Ответы на ваши вопросы
3 months ago 00:00:58 1
Сеанс со СЛИПЕРОМ. Как он проходит в команде Energodoktor? #отношения #психология #жизньсвоеймечты
3 months ago 00:19:54 1
Анатомия вымирания. Кто виноват и что делать.
3 months ago 00:29:55 1
Влияние на вас нарциссической среды
3 months ago 00:09:00 1
ЛЕБРОН ПОСТАВИЛ ДРУГА ТРЕНЕРОМ ЛЕЙКЕРС | ОКЛАХОМА ПОЛУЧИЛА ЛЕГЕНДУ АЛЕКСА КАРУЗО — Взял Мяч News
3 months ago 00:08:10 1
The RICHEST People In Dubai LIVE HERE! ( Bluewaters Island )
3 months ago 00:21:39 1
Как быстро распознать повышение САХАРА в КРОВИ? / Признаки повышенной ГЛЮКОЗЫ
3 months ago 00:01:33 1
JIN AKANISHI “10th Anniversary Live 2023“ Trailer Vol.2
3 months ago 00:01:31 1
JIN AKANISHI “10th Anniversary Live 2023“ Trailer Vol.1
3 months ago 00:43:56 240
Полный разбор нового личного кабинета медработника | Большое обновление 2024 ЛК ФРМР
3 months ago 00:45:00 2.8K
Врач в тюбетейке, медсестра в никабе: Новые грани миграционной политики
3 months ago 00:12:40 1
СЛЕДЯТ ЛИ ЗА ВАМИ УМЕРШИЕ РОДСТВЕННИКИ? / В кого может превратиться душа после смерти?// Путь Души
3 months ago 00:00:00 1
🔴 Rock Radio Live 24/7 🔴
3 months ago 00:08:07 1
#БлагоВест ✴ ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ - YouTube
3 months ago 00:00:00 1
Всероссийские соревнования по плаванию Mad Wave Classic 2024. Санкт-Петербург, 1 день
3 months ago 00:00:00 1
Всероссийские соревнования по плаванию Mad Wave Classic 2024. Санкт-Петербург, 2 день
3 months ago 00:02:22 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR [] 22:22:22 🔐CONFIDENTIAL
3 months ago 02:02:02 1
Прямой Эфир с мамой ЧАСТЬ 3. Молитва за ваши семьи!
3 months ago 00:00:00 1
CONFIDENTIAL 🔐 Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR [] 22:22:22
3 months ago 00:03:22 1
Группа - ПРИМЕРОМ | Official Video
3 months ago 00:05:50 1
#БлагоВест ✴ КОНТАКТ С БОГОМ
3 months ago 00:04:54 1
Burito & Лариса Долина - Капкан (Live Version)
3 months ago 00:55:55 1
Кристина Елизарова | Руководитель учебного центра Клиники САНИТАС