Утренняя зарядка НА ВСЕ ТЕЛО. Комплекс упражнений НА УТРО в домашних условиях без оборудования
Лучший способ получить заряд бодрости и энергии с утра — сделать зарядку! Всего 10 минут с тренером Школы здорового фитнеса Вероникой Ахмедовой подарят вам прекрасное самочувствие, а при регулярном выполнении — красивое и подтянутое тело💪Комплекс упражнений подойдет для всех уровней подготовки и в качестве разминки перед основной тренировкой.
Хотите не только улучшить фигуру с помощью комплексных тренировок, но и прокачать мозг, зрение и в целом нервную систему🧘 *Приходите в Онлайн Клуб FitSpo* 🔥 В августе вас ждут тренировки на самые проблемные зоны фигуры 💣 Бонусом — наш новый интенсив “Фитнес для ума” с неврологическими практиками совершенно бесплатно! Посмотреть программу августа и приобрести абонемент можно тут ➡
Тайм-коды:
00:00 Лучшая утренняя зарядка
00:20 Упражнение № 1 «Активируем глаза»
01:16 Сенсорная разминка всего тела
06:49 «Спиральные махи»
📍Больше тренировок на самые разные проблемные зоны ждут Вас в этом плейлисте 👇:
📍Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц 👇
📍МФР (умный самомассаж)
📍Идеально плоский Живот
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#ШколаЗдоровогоФитнеса #ВикторияБоровская #зарядка #тренировка #тренировкадома
14 просмотров
11
5
2 месяца назад 00:03:53 1
Утренняя гимнастика для учащихся начальной школы (1-4 классы)
2 месяца назад 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
2 месяца назад 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
2 месяца назад 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
2 месяца назад 00:10:23 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
2 месяца назад 00:14:41 1
СССР.Утренняя гимнастика.70 е годы и ранее.
2 месяца назад 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
2 месяца назад 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
2 месяца назад 00:18:01 1
Комплекс от Зинаиды Ивановны Петуховой: 87 лет и 46 лет практики
2 месяца назад 00:28:32 1
Утренняя зарядка при грыже, протрузии , боли в пояснице. Упражнения ЛФК лёжа в постели.