Меню стола 8. Для похудения. Часть № 2. Домашний лечебник.
Меню стола 8. Для похудения. Часть № 2 . Домашний лечебник.
Стол № 8 - это специально разработанная советским диетологом М.Певзнером диета для борьбы с лишними килограммами.
Это очень комфортная диета, но вес уменьшается непременно.
В этом видео вы найдете подробное меню на вторую половину недели.
Содержание:
00:00 о диете № 8 (по Певзнеру)
01:17 ЧЕТВЕРГ - завтрак
01:55 второй завтрак
02:10 обед
04:32 полдник
04:38 ужин
05:18 ПЯТНИЦА - завтрак
05:38 второй завтрак
06:07 обед
06:42 полдник
07:28 ужин
07:40 СУББОТА-завтрак
08:18 второй завтрак
08:29 обед
08:49 полдник
09:48 ужин
10:07 ВОСКРЕСЕНЬЕ -завтрак
10:17 второй завтрак
10:24 обед
10:37 полдник
11:32 ужин
- диета № 8 (по Певзнеру). Для похудения
- Разгрузочные дни. Правила проведения. Варианты.
– меню диеты № 8. Для похудения. Часть 1
Это видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом
Подписывайтесь на нас в ВК -
1 view
858
220
4 months ago 00:15:37 1
Мой НАШУМЕВШИЙ торт на сковороде!!! Покажу все нюансы!
4 months ago 00:13:56 1
12 ИДЕЙ вкуснейших САЛАТОВ с кальмарами! Мои ХИТРОСТИ - Как варить кальмаров - ТРИ способа!
4 months ago 00:12:42 1
30 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОЕЗДА, которым вы не следуете
4 months ago 00:10:21 1
Шале с Сарой готово #13 гостиная - столовая - мебель
4 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
4 months ago 00:05:00 1
Тающая Шарлотка с яблоками за 10 мин Быстрый яблочный пирог Люда Изи Кук выпечка Apple Pie Sharlotka
4 months ago 00:18:37 1
Лукашенко: Он у меня на столе в кабинете! Путин передал! // Про Украину, Монголию и Чингисхана
4 months ago 00:02:11 1
За чем не надо идти в крестный ход? (2022)
4 months ago 00:25:57 1
МИХАИЛ БУЛГАКОВ. “Мастер и Маргарита“. Библейский сюжет
4 months ago 00:12:11 1
Стихи про МАМУ до слёз... “Она случайно уронила ложку...“ (аудио)
4 months ago 00:51:53 1
Рабочий стол разведчика - подполковник КГБ Андрей Масалович | Кибердед
4 months ago 00:10:03 1
УЖИН БЫСТРО! ЗРАЗЫ КАРТОФЕЛЬНЫЕ с мясом Тесто без муки Просто Вкусно Сытно
4 months ago 00:05:29 1
Я могу есть этот суп все лето! Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хоть раз в неделю
4 months ago 00:04:35 1
Этот салат бесподобен! Готовлю через день! Все ищут такой салат на столе!
4 months ago 00:13:56 1
Не упусти благословенные дни. Абу Яхья Крымский
4 months ago 00:06:27 1
3 лучших упражнения для глаз: восстановление остроты зрения
4 months ago 00:06:14 1
🥒ЛУЧШИЕ маринованные огурцы на зиму! Очень вкусные и хрустящие! Самый простой рецепт огурцов!
4 months ago 00:00:36 1
СЫР ЛАБНЕ #сыр #сырныешарики #сырнаязакуска #сыризряженки #лабне #творожныешарики
4 months ago 00:13:14 1
Вот это пиво! Бесов нос, Чёртов стул, Залавруга и Куркиеки! Обзор
4 months ago 00:07:40 1
Закусочные пирожки без дрожжей. Четыре варианта формовки
4 months ago 00:02:27 1
Как не платить риэлтору? Аренда квартиры без посредников
4 months ago 00:15:20 1
ТРИ ЛУЧШИХ способа ПОДАТЬ СЕЛЕДКУ к столу! Простая и бюджетная закуска! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона
4 months ago 00:04:03 2
Флешмоб на вокзале в Запорожье. Весна на Заречной улице