Выравнивание и Баланс. Занятие 1

Меня зовут Ксения Смирнова, и я приветствую вас и ваше намерение стать ближе к самой себе и своему телу. Мы продолжаем наш курс на здоровье, легкость и свободу движения. 🙏 Вся практика проходит в зоне комфорта с бережной заботой к своему телу. Не пропускайте Шавасану. Расслабление и “ниочёмнедуманье“ после двигательной активности имеют очень большое значение. Я желаю вам приятной и полезной практики❤ Задать вопрос: miuka@ Поблагодарить за практику: 5536 9139 8189 6620 (Tinkoff)