Как пережить жару без теплового удара?

Как пережить жару без теплового удара? Такие 33°C можно пережить только под кондиционером или в тенечке. Но сидеть все лето дома тоже не хочется Как не получить тепловой или солнечный удар, находясь в самом пекле? ТВК Source: ТВК