Спонтанно, среди наших инструкторов Каошики, родился Челлендж на 108 дней/практик Каошики! Инга начала для себя, я поддержала и завертелось. Приглашаю всех желающих присоединиться.
Для тех кто не танцует а очень хотелось бы протанцевать три дня, неделю, 21день, 32 дня, 40 дней, 90 и даже 108 дней!
Цели:
- ТАНЦЕВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и замечать свои изменения по здоровью, фигуре, в целом красоте тела, изменение энергетики и качества жизни.
- поставить НАМЕРЕНИЕ- это цель, желание, мечта. Образ который вас будет вдохновлять каждый день вставать и танцевать! Энергия от практик будет идти в этот образ.
Что танцуем и как?
- От 1 до 7 уровня Каошики классика по-женски, Каошики по-Русски, Макошики, Танец стихий, Каошики зарядка: на выбор, по самочувствию, из ресурса, вдохновения и наслаждения!
- От 3 минут до 40 минут.
- Время любое, своё удобное, свободное
- Если случился перерыв, продолжаем отсчёт дальше.
- Танцуем в синергии, зовём подруг курса танцевать вместе.
1 view
1019
404
6 months ago 00:20:02 1
Как живёт Глава Даркнета. Как стать умным - Метод Мориарти.
6 months ago 03:55:09 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 26 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #161
6 months ago 00:42:56 1
Основные HR-тренды, почему сотрудники увольняются, главные вызовы для руководителей//Елена Витчак
6 months ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
6 months ago 01:02:45 1
VLOG // Увлекалась стилем // Переход в питании на салаты // Зачем наняла домработницу
6 months ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
6 months ago 00:00:00 1
🔴 Стрим за Патфайндера в Апекс Легенд ! 20 сезон Pathfinder Stream Apex Legends Гайд Реликвия
6 months ago 00:21:47 1
Я НЕ ЗНАЛА, что все ТАК ПРОСТО! НАСТРОЙ, гарантирующий ИЗОБИЛИЕ!