Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

Салат с курицей и авокадо 💚 Ингредиенты: 15-20 помидоров черри 5-6 столовых ложек консервированной кукурузы 1 луковица 2 зеленых лука 1 огурец 2 маленьких или 1 большой авокадо римский салат Заправка для салата: 1 лайм или лимон 3 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка меда 1 столовая ложка кориандра, свежего и нарезанного (Или петрушка/укроп) 1 зубчик тертого чеснока соль и перец Курица: 2 куриные грудки 1/2 чайной ложки черного перца 1/4 чайной ложки тмина сок четверти лимона 3 столовые ложки оливкового масла Соль Приготовление: Первым делом грудки приправляются теми ингредиентами, о которых я написал выше, и запекаются в разогретой до 210 градусов духовке 20-25 минут. Все ингредиенты для салатного соуса смешиваем. Поместите помидоры, огурец, кукурузу, лук и нарезанное авокадо в подходящую миску. Используйте половину заправки для салата. Еще раз приправьте солью и перцем. Листья салата крошат и заправляют оставшимся соусом в отдельной миске. Затем выложите салат из авокадо и нарезанную курицу на тарелки и подавайте. Автор: ikosun_kitchen Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉