236 ПОСЛЕ ТРАВМЫ! КОГДА РАСТУТ МЫШЦЫ! УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ШЕИ ПРИ НЕСТАБИЛЬНЫХ ПОЗВОНКАХ! ЛФК ДОМА!

Тяжело, интересно, весело! Вспоминаем и сравниваем! Как нарастить мышцы! Делаем как получается, но стремимся к идеалу! Убираем зажатие нерва в плече! Упражнение для шеи при нестабильных позвонках (ношении воротника)! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Дзен: → Уютный чат по интересам ЛФК и не только →→→ Наши видео на площадках – Телеграмм: → Rutube: → Youtube: →