селуянов лекция 1 часть 5

Подробнее на Лекции Селуянова В. Н. Часть5 — Планирование тренировочных нагрузок. 1. Современные подходы в системе физической подготовки 2. Биохимические основы энергообеспечения мышечной деятельности 3. Методы тренировки мышц 4. Методы тренировки сердца 5. Планирование тренировочных нагрузок 6. Ответы на вопросы