По свежему снегу ❄ босиком 🐾 пройдёмся ☃?
Как часто я хожу по снегу? По настроению. Хотя холод нужно тренить регулярно, трижды в неделю плюс ежедневно обливания. Для меня снег – это не тренировка. Как изысканная пища для языка. Кушать деликатесы каждый день будет приторным.
Раньше я болел простудой стабильно каждый январь, лет сорок это продолжалось. ОРЗ, ОРВИ, иногда грипп. И надоело настолько, что однажды решил: больше никаких походов а аптеку, никаких лекарств, никаких страхов «заболею».
Такая решимость и решительность сработала. Год прошёл без простуд. Второй. Три года. Год за годом – это работает! Постепенно начал закаливание. На первый поход босиком по снегу решался, собирался с духом две зимы. На третью зиму... спасибо доброму другу [id107032607|Volodar Ivanov], поддержал морально и примером... получилось!
Потом были зимние пробежки в шортах, пробежки босиком по снегу, купание в зимней купели. Главное, что случилось в уме и сознании: закаливание
4 views
325
87
2 months ago 00:02:14 1
У бегемота нету талии – Дилижанс [Федор Столяров]
2 months ago 00:03:50 1
Босиком по солнцу - А по темным улицам гуляет дождь (OFFICIAL VIDEO 2020)
2 months ago 00:04:07 1
Тото - Баяноммай (Lyrics Video)
2 months ago 00:05:38 1
БОСИКОМ ПО СОЛНЦУ - А ПО ТЁМНЫМ УЛИЦАМ ГУЛЯЕТ ДОЖДЬ (Yura RaMS & Inray Remix 2017) ✰ видео 2020 ✰
2 months ago 01:58:16 1
АЛЕКСАНДР МАРЦИНКЕВИЧ и КАБРИОЛЕТ - Лучшие Видео Клипы 2022 | Цыганские Песни | Шансон Хиты | 12+
2 months ago 00:03:14 1
А по тёмным улицам гуляет дождь - Босиком по солнцу / кавер под гитару исп. Ратмир и Казлитин А.