ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения

Гири: Экипировка здесь: Спортивное питание: Хотите освоить этот непростой снаряд? Юрий Владимирович и вас научит. Звоните 380667039071. Тренировки в Киеве, пр. Победы, 34 Всем привет.В нашем видео Президент федерации гиревого спорта Щербина Юрий Владимирович покажет правильную технику (отработка техники) толчок гири. Юрий Владимирович провел нам интересный мастер-класс по #упражнения с гирями (техника выполнения),как делать толчок гири, как правильно делать толчок гири (базовая техника) и ее отработка .Показал нам правильные подходы упражнения с гирей и объяснил какие #мышцы работают.Также указал на распространенные ошибки среди новичков (гири для начинающих, гири для новичков). Тренировки с гирями отлично подойдут для силовой тренировки (гири для силы,тренировка толчка гирь), также можно использовать гири для выносливост