Вторая и третья стадии выгорания. Причины, признаки и последствия.
Прокрастинация, истощение, расфокус. Вы просыпаетесь с туманом в голове, энергии для новых проектов не хватает, отношения не клеятся, выходные и отпуск не возвращают энергию, часто болеете и стыдитесь, что вы не такой красавчик, как заявляли сами себе. Это признаки второй и третьей стадии выгорания.
Рассказала, почему так происходит, привела примеры и дала некоторые способы решения. А в следующем ролике расскажу о способах выхода из 2 и 3 стадий выгорания подробно.
В комментариях напишите, какие признаки нашли у себя? Дам вам экспересс-рекомендацию, что с этим делать
0:56 Что такое выгорание?
1:49 Гормон Кортизол
2:43 Вторая и третья стадии выгорания
2:56 Первая стадия выгорания
3:19 Что такое дедлайны?
4:05 Что такое вторая стадия выгорания?
4:30 Что такое шаблонный бизнес?
5:30 Режим
5:55 Ограничения при второй стадии выгорания
7:18 Проблема современного человека
7:47 Что такое эмоции?
8:40 Кейс
9:17 Вторая стадия выгорания
10:45 Выход из отношений
13:37 Третья стадия выгорания
14:08 Кейс
21:40 А что мне со всем этим делать?
✅ Чтобы записаться на диагностическую консультацию к Нике перейдите по ссылке и напишите в чат слово “Консультация“
📚 Трансформационный бизнес-роман “Почему бы и ДА!“ — слушать и читать 3 серии бесплатно:
🛁 Рецепт магниевых ванн:
В комментариях напишите, какие признаки нашли у себя? Дам вам экспересс-рекомендацию, что с этим делать
1 view
19
3
2 months ago 00:01:03 1
Добрые новости на образовательном форуме 2024 | #доброцентр #волгоград34
2 months ago 00:26:40 1
ТОП СИНДРОМОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ТЕБЕ ЖИТЬ / Редакция.Наука
2 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
2 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
2 months ago 00:58:08 1
Подкаст о эмиграции, бизнесе с 0 и личном бренде приносящем млн🍋 Гость Павел Шмырев