15 продуктов убийц!

В этом видео я рассказываю о 15 продуктах, недостаток или избыток которых приводит к увеличению смертности. Конечно, слова «увеличение смертности» имеют для нас весьма неопределённое значение. Но когда вдруг понимаешь, что в странах бывшего СНГ умирает на 100 000 человек гораздо, во много раз больше людей, чем в большинстве Африканских стран или – стран Южной Америки (которых мы по привычке считаем «слабо развитыми», то становится не по себе. Так что для нас, детей пост-СССР, слова «увеличение смертности» звучат особенно угрожающе. Особенно – когда вспоминаешь о том, что смерть от болезней, которые несёт неправильное питание, редко бывает внезапной. Чаще всего, когда мы говорим о «риске смерти», речь идёт о долгих годах болезней и угасания. И их можно избежать – если правильно выстроить своё питание. Именно об этом сегодняшнее видео. Учёные из медицинского научного издания Ланцет проанализировали питание людей в 195 странах мира и определили 15 продуктов, недостаток или избыток которых опаснее в