ошибки при похудении, 5 моих ошибок при похудении / как я сбросила 94 кг и улучшила жизнь

Ошибки при похудении, которые я допускала и которые очень мешали мне жить. 1. Низкая калорийность 2. Низкоуглеводное питание 3. Полное отсутствие физической нагрузки 4. Я не пила дополнительно витамины и минералы 5. Не любила, не уважала и не верила в себя. Введите мой промокод на Iherb ZVH106 в вашей корзине, и получите скидку. Биотин _______________________________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Как после 50 лет я похудела на 94 кг Ходьба для похудени