Как Перехитрить Гормоны, Отвечающие за Набор Веса

Почему вам не удается похудеть? Помимо сидячего образа жизни и нездорового рациона, на набор веса могут также повлиять гормоны. Если вы больше месяца сидели на одной из популярных белковых диет (той, где нужно есть только мясо и забыть, как выглядят углеводы!), и при этом ваш вес не изменился, скорее всего, в этом виноват эстроген. Чтобы вывести избыток эстрогена из крови, попробуйте сократить употребление продуктов, богатых белком. Если хотите узнать, какие гормоны могут стать препятствием на пути к телу вашей мечты, смотрите наше новое видео! И не забывайте, что все советы стоит рассматривать как дополнительные. Если вам кажется, что у вас присутствуют гормональные проблемы, проконсультируйтесь с врачом. Только профессионал может поставить верный диагноз. Тайм-коды: Избыток эстрогена 1:03 Дефицит серотонина 2:03 Избыток грелина 2:49 Избыток нейропептида Y 4:04 Избыток пролактина 4:57 Дефицит глюкагона 5:44 Дефицит адреналина 6:28 Избыток тестостерона 7:24 Дефиц