100 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ 🍑 Приседаем вместе здесь и сейчас!
Сделать 100 приседаний за раз не так сложно, как кажется! А выполнение 100 приседаний ежедневно поможет тебе всегда держать ягодицы в идеальной форме. В данной видео-тренировке мы с тобой выполним 10 видов приседаний по 10 повторений каждое. Поэтому ты и сама не заметишь, как сделаешь 100 приседаний быстро и без каких-либо сложностей. Ну что, ты готова довести свои ягодицы до жжения? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#100приседаний #стоприседаний #экспресстренировка #делайтело
В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить:
- Талия и пресс за 10 минут
- Горячая Табата на 12 минут
_______
Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
Также добавляйся ко мне в TikTok:
➞ TikTok @delay_telo?
_______
Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud
Music promoted by Audio Library
_______
100 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ 🍑 Сделай уже сейчас!
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
77
18
3 weeks ago 00:00:00 1
ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ🎁Grand Theft Auto: The Ballad of Gay Tony💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
3 weeks ago 00:02:35 1
Профилактика диабета - рекомендации доктора Бубновского, упражнения при диабете
3 weeks ago 00:05:08 1
Увеличь МУЖСКУЮ СИЛУ в 100 РАЗ!
3 weeks ago 00:00:00 1
ПИТЕР: прогулка на Парнас. Парк Воронцовых-Дашковых | КАК ОХОТНИЦЕ ПОДАРИЛИ УРУС ЛАМБУ
3 weeks ago 00:13:09 1
10 000 шагов – недостаточно. Как 100 приседаний каждый день спасут твою жизнь.
3 weeks ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
3 weeks ago 00:00:00 1
СТРИМ , ПО КРАСОТЕ ПО ВЫСОТЕ !!!! )
3 weeks ago 00:00:00 1
БЫСТРО ДОБИВАЕМ НЕДЕЛЬНЫЙ ДРОП★★EASYDROP★MYCSGO★ОЦЕНКА КАНАЛОВ
3 weeks ago 00:00:00 1
ГЕЙЧИК ТОНИ🌈Grand Theft Auto: The Ballad of Gay Tony💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГРЫ
3 weeks ago 00:29:48 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness