Глобальная трансформация: поиск информации

В нашем новом видео мы поделимся своими взглядами на некоторые моменты в тренировочном процессе: сочетание силового и высокоинтенсивного тренинга,, перетренированность и восстановление, оптимальное время тренировок, периодизация.