Сжигание жира #3 - основной обмен, разбор диет, инструментарий
В данном видео продолжается тема сжигания жира. Первоначально данные вопросы были подняты в первых двух роликах о жиросжигании:
Слайды:
Конкретно в этом видео приводятся формулы рассчета основного обмена, а также даются характеристики основным подходам по организации питания и диет с целью снижения количества жира или похудения.
В ролике приводится пример инструментария тренера, который в плотной работе с клиентом должен решать большой объем чисто практических задач по диете и питанию клиентов.
Андрей Замятин - эксперт лицея “Ученый фитнесс“, чемпион по бодибилдингу в этом видео раскрывает важные аспекты организации рациона для того, чтобы сжечь жир, убрать бока и похудеть. Информация подана с акцентом на научные источники и призвана дать зрителю детальное понимание процессов жиросжигания и привить способности к правильной ор
1 view
305
77
5 months ago 00:21:22 1
Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения (-1 кг За 20 Минут)
5 months ago 01:15:34 1
Не Можешь Избавиться от ЖИРА? Как обойти Метаболическую АДАПТАЦИЮ и Похудеть.
5 months ago 00:04:43 1
ЭТИ 2 ЧАЯ СЖИГАЮТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ (- 4 кг за 3 Дня)
5 months ago 00:00:40 1
Что сжигает жир без тренировок и диет?
5 months ago 00:15:15 1
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
5 months ago 00:19:52 1
Как похудеть навсегда.
5 months ago 00:49:33 1
КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!
5 months ago 00:14:46 1
Вот как ЯПОНЦЫ СЖИГАЮТ ЖИР на животе ЗА 2 мин! Я тоже так делал и вот что произошло через 7 дней
5 months ago 00:20:58 1
Простейший План Питания для Сжигания Жира
5 months ago 00:03:32 1
12. Промежуточные итоги
5 months ago 00:18:19 1
Как запустить жиросжигание и уменьшить чувство голода. Лептин и Грелин. Доктор Пшинник
5 months ago 00:20:15 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК | ТОП 9 Упражнений Для Сжигания Жира На Ногах
5 months ago 00:00:48 1
Сжигание жира без картио. Мнение диетолога
5 months ago 00:31:17 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
5 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
5 months ago 00:29:58 1
Мы Разработали ЛУЧШУЮ Танцевальную Тренировку Для Похудения (-1 КГ за 30 Минут)
5 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
5 months ago 00:06:52 1
Лучший ролик о Сжигании Жира| Весь механизм за 5 Минут
5 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
5 months ago 00:21:17 1
Куда направить усилия, чтобы получить 100% долговременный результат
5 months ago 01:00:58 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ И НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ. ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ. эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:00:09 1
Быстрое сжигание жира #qigong #chineseexercise
5 months ago 02:00:33 1
Всего ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ в образе жизни и лишний вес уйдет! Врач-диетолог Инна Кононенко
5 months ago 00:18:04 1
Как БЫСТРЕЕ Сжигать ЖИР на тренировке? Объем Работы!