5 способов справиться со стрессом

Как справиться со стрессом? Я от 3 способа заплакала… Когда стресс из-за того что тебя никто не любит из родителей это самое больное… Тебе постоянно трындят зачем тебя рожала и что-то в этом роде… А если я скажу что мне плохо в моральном смысле и мне надо к психологу станет ещё хуже… Не знаю как жить надеюсь когда я закончу универ я просто нахер отвернусь от всех