Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
Эта зарядка лучше чем око возрождения и пять тибетских жемчужин!
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня выполним утреннюю зарядку / оздоравливающий комплекс упражнений на все тело.
Сегодняшний комплекс упражнений, (утренняя зарядка) вдохновлён практикой Око Возрождения или 5 тибетских жемчужин (пять тибетцев). Это хорошая практика для тренированных людей, но не подходит для тех, кто имеет проблемы со спиной, плечами, коленями или просто нерегулярно тренируется.
Поэтому сегодняшние упражнения для зарядки я адаптировала под всех людей. Чтобы вы могли задействовать те же мышцы, что и в пяти тибетских жемчужинах, но более безопасно для здоровья.
Ещё больше утренней зарядки ЗДЕСЬ:
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Утренняя зарядка на все тело
0:11 Пять тибетских жемчужин и Око возр
1 view
199
45
1 month ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
1 month ago 00:02:26 1
Медитация на деньги “Денежный магнит“. Привлечение денег
1 month ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
1 month ago 00:11:17 1
С этим справится даже новичок. Как спроектировать / собрать свой электрощит для квартиры или дома.
1 month ago 00:10:57 1
3 минуты от проблем с позвоночником Шишонина на каждый день! Гигиеническая гимнастика!
1 month ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
1 month ago 00:16:10 1
Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
1 month ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
1 month ago 00:02:43 1
Обещай - Выполняя | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
1 month ago 00:01:39 1
Отвечай - Мудро | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
1 month ago 00:03:35 1
Слушай - Внимательно | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
1 month ago 00:22:40 1
Как очистить и зарядить оберег
1 month ago 00:02:58 1
Говори - Правильно | Жизненный настрой | Практика «Здрава Рода»
1 month ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
1 month ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
1 month ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
1 month ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
1 month ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю.Шишонина с музыкой
1 month ago 00:21:46 1
Причины плохого сна. Как быстро засыпать и выспаться. Гимнастика перед сном!
1 month ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
1 month ago 00:09:25 1
Упражнения при онемении бедра, голени и стопы. Гимнастика для ног.
1 month ago 00:24:05 1
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
1 month ago 00:09:10 1
Тренировка с помповым дробовиком. Наглядно.
1 month ago 00:34:40 1
Платошкин: “Высасывающий“ Маршалл // МВФ, СЭВ и НАТО // Списанные долги // Голод и засуха ()