ТОП 4 Упражнения На Бицепс (Только Свой Вес!)

#бицепс #тренировка Всем привет, сегодня я покажу вам 4 лучших упражнений для прокачки бицепса, используя только вес собственно тела, надеюсь вам будет интересно, желаю приятного просмотра. погнали! Инстаграм: