Кроссфит мотивация!Тренировка бойцов ММА по круговому методу. 5 кругов по 3 минуты,перерыв 1 минута.
Кроссфит или круговая тренировка для бойца ММА в нашем клубе проводится 2 раза в неделю,в среду и в субботу. Сегодня у нас по плану 5 раундов по 3 минуты,перерыв 1 минута. В раунде 6 станций. Формула работы: 25 секунд нагружаемся,5 секунд на переход. Не забывайте делать качественную разминку и заминку.
14 views
93
42
1 month ago 00:07:59 13
Весёлое Видео: “Спарринги команды Мытищи-Королёв“. 🔥
1 month ago 00:03:20 1
Комплекс упражнений для красивой Жопы!
2 months ago 00:14:24 1
Важнейшие Упражнения Для Борьбы [Pride Team]
2 months ago 00:03:46 1
Здесь вы узнаете ,как делать длительные аэробные сессии легко!
2 months ago 00:04:06 2
Комплекс упражнений на верхнюю часть тела в домашних условиях за 3 минуты !
2 months ago 00:02:46 1
ФИТБОЛ🔻РАБОТА ВСЕХ МЫШЦ🔺ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК🔻ГИБКОСТЬ🔺 РАССТЯЖКА🔻УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЬ◀+79531144348
2 months ago 00:04:53 14
Тренировка на все тело - в тренажерном зале!
2 months ago 00:03:57 1
5 минут в день и ты не узнаешь свое тело
2 months ago 00:07:12 1
Взятие на грудь/Power clean. Тяжелая Атлетика - ARMA SPORT
2 months ago 00:03:30 1
Дисциплина не знает погоды: Тренируйся каждый день, несмотря на дождь💪#50challenge #спорт #кроссфит
2 months ago 00:03:16 1
ТРИ лучших упражнения на силу удара (в домашних условиях)
3 months ago 01:28:41 2
Культура СКП в России | Athletic podcast 7 с Евгением Богачевым | Часть 1
3 months ago 00:04:08 2
Эти упражнения ускорят ваш процесс жиросжигания до сверхзвуковой скорости!
3 months ago 00:03:07 1
Комплекс упражнений на пекторальные(грудные) мышцы в тренажерном зале.
3 months ago 00:00:15 1
commando #pullups performed by @m40r_workout
3 months ago 00:35:12 1
КАК ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК. Всё о подходах, схемах и времени отдыха.
3 months ago 01:18:29 1
Музыка для занятия спортом. Фитнес мотивация. Лучшие клипы для заряда энергии!!
3 months ago 00:03:42 1
Комплекс упражнений на все тело в домашних условиях 😎💪
4 months ago 00:06:15 1
20 способов защиты от удара ногой от - ARMA SPORT
4 months ago 00:03:18 1
Тренировка спины в тренажерном зале!
4 months ago 00:43:25 1
Александр Белов | От инструктора до владельца Фитнес Студии. Важные качества тренера.
4 months ago 00:45:21 1
Профессиональный кроссфит: жертвы, мотивация и деньги
4 months ago 00:00:41 1
Спортивное питание после силовой тренировки. #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #спортивноепитание